कबड्डी के मूल नियम — पूरी जानकारी
कबड्डी में दो टीमें होती हैं, हर तरफ सात खिलाड़ी। रेडर विपक्षी पाले में जाता है, 'कबड्डी-कबड्डी' बोलते हुए, और एक सांस में वापस आना होता है। अगर रेडर किसी खिलाड़ी को छूकर लौट आए तो उसकी टीम को पॉइंट मिलता है। पकड़ा गया तो विपक्षी को पॉइंट। मैदान का मध्य भाग 'लॉबी' कहलाता है जो रेड के दौरान सक्रिय होती है।
कानपुर जैसे शहरों में कबड्डी प्रेमी इन बारीकियों को करीब से समझते हैं — हमारा कबड्डी जानकारी केंद्र उसी गहराई से यह जानकारी देता है। Pro Kabaddi जैसे आयोजनों के नियम और परंपरागत कबड्डी के नियमों में मामूली फर्क होता है, जो हम यहाँ स्पष्ट करते हैं।